Bardzo prosty, ale za to super zdrowy koktajl, o bananowo-orzechowym smaku. Olej arganowy ma bardzo wiele właściwości zdrowotnych, m.in. obniża cholesterol i poprawia krążenie. Polecam wygooglować :) A banany i orzechy, to przecież każdy wie, że samo zdrowie!
Składniki (na jeden koktajl):
- pół szklanki mleka
- ok. 20 g orzechów włoskich
- 1 mały banan
- niecała łyżecza oleju arganowego
- Do blendera wlać mleko i wsypać orzechy. Zmiksować.
- Dodać banana pokrojonego na kawałki i olej arganowy. Znów dokładnie zmiksować.
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz